Польза грудного вскармливания

В современном мире любой консультант по грудному вскармливанию обязательно напомнит только что родившей женщине о том, что кормить грудью своего малыша – это, в общем-то, вполне естественный процесс и трудности, если и возникают, то они чаще исключение из правил, чем норма. Однако, вопреки такому достаточно распространенному мнению, это не всегда происходит так просто и безболезненно, как могло бы показаться на первый взгляд.

В связи с этим, как правило, возникает масса вопросов. Некоторых женщин интересует, почему у них так сильно болит грудь при кормлении и как с этим бороться. Других заботит больше диета кормящей мамы. А кто-то беспокоится о том, не станет ли обвисшая грудь уродовать ее внешность в будущем. Мы приглашаем обсудить все это и многое другое в рамках этой статьи.

Обвисшая грудь vs. польза грудного вскармливания

Пожалуй, ни для кого не секрет, что грудное молоко мамы – это идеальная пища для малыша, ведь оно не только насыщает кроху, но и надежно становится на страже еще неокрепшего детского здоровья. Почему же так? – Благодаря наличию стволовых клеток, полезных бактерий, лейкоцитов, антител, гормонов и ферментов грудное молоко защищает ребенка от инфекций и предотвращает болезни.

Кстати, кормить грудью рекомендуется еще и тогда, когда малыш приболел или расстроен, и его необходимо как можно скорее успокоить. Современные ученые доказали, что дети находящиеся на грудном вскармливании, меньше подвержены рвоте, диарее и гастроэнтериту. Кроме этого, они реже болеют простудными заболеваниями, отитами и стоматитом.

До какого возраста кормить грудью, решать вам, но грамотный специалист и консультант по грудному вскармливанию всегда посоветует продержаться хотя бы до тех пор, пока малышу не исполнится полгода. Позже, в среднем до двух лет, грудное вскармливание по возможности можно отлично сочетать с дополнительным прикормом.

Почему мне так сложно кормить грудью?

Прежде всего, хотелось бы отметить, что женщины, у которых возникают подобные проблемы – это далеко не единичные случаи. По статистике, только в США из более полутысячи опрошенных молодых мам 92% ответили, что испытывали трудности с тем, как кормить грудью уже к третьему-четвертому дню после родов.

К счастью, на начальных стадиях такие проблемы решаются достаточно быстро, а грамотный консультант по грудному вскармливанию всегда готов прийти на выручку и дать нужный совет неопытной маме. Какие же трудности могут возникнуть?

Нагрубание молочных желез считается одной из самых распространенных проблем, с которой может столкнуться молодая мама. Это, как правило, не только доставляет неудобства, но и во избежание возникновения серьезных проблем в будущем, требует незамедлительного принятия мер по предотвращению. Молочные железы напухают, становятся очень чувствительными и причиняют боль. Это может произойти как сразу после родов, так и в любой другой момент. Кормить грудью становится очень больно, а формы грудей значительно изменяются.
В самые первые дни после родов боли в сосках тоже не редкость. Эта часть груди становится весьма чувствительной и очень болезненной при касании. Из-за того, что болит грудь, женщины испытывают сильный дискомфорт.
Мастит чаще всего возникает в двух случаях: как результат закупоривания молочного канала или как своеобразная защитная реакция на стресс и усталость. В месте воспаления может появиться краснота, а сама мама будет ощущать слабость, ломоту во всем теле и дрожь. У многих возникает вопрос, а можно ли кормить грудью при температуре, которая часто возникает вследствие мастита? – Противопоказаний нет, но делать это будет очень непросто.

Хочу кормить грудью: как сохранить естественные формы грудей и предотвратить трудности

Когда очень сильно болит грудь, неопытные женщины невольно начинают задумываться о том, чтобы отказаться от естественного вскармливания. Однако, существует масса способов решить все эти проблемы за достаточно короткий срок.

Например, в случае нагрубания молочных желез опытный консультант по грудному вскармливанию всегда посоветует хорошенько покормить ребенка или как вариант можно полностью сцедить молоко. При болях в сосках необходимо попробовать приложить малыша к другой груди и какое-то время начинать кормить с той, что беспокоит маму меньше. А вот с маститом нужно обязательно обращаться к врачу. Лечить его в домашних условиях сложно и опасно. Поэтому делать это крайне не рекомендуется.

В любом случае, если вас пугает обвисшая грудь в последующем или вы боитесь, что формы грудей могут измениться далеко не в самую лучшую сторону, постарайтесь избегать ношения тесных бюстгальтеров.

Силиконовая грудь и грудное вскармливание

Многие современные мамы боятся, что силиконовая грудь не позволит им кормить малыша после родов. Это заблуждение, ведь современные наполнители абсолютно никак не влияют на функции молочной железы женщины.

Они устанавливаются непосредственно под ней или в районе грудной мышцы, поэтому точно не стоит переживать о том, что силикон может попасть в организм малыша вместе с молоком. Сейчас силиконовая грудь – это точно не помеха для грудного вскармливания.

Каким должно быть питание кормящей мамы

Здоровая диета кормящей мамы – это залог здоровья сразу двоих: и самой женщины и ее крошечного малыша. Как во время беременности, так и после родов ежедневный рацион обязательно должен быть полноценным, разнообразным и очень сбалансированным. В меню рекомендуется включать не только всем привычные белки, жиры и углеводы, но витамины вместе с важными микроэлементами.

Питание кормящей мамы считается правильным только в том случае, если включает в себя мясо, рыбу, молочные продукты, крупы, зерновые культуры, овощи и фрукты. Не стоит забывать и о жидкостях. Конечно, грамотный консультант по грудному вскармливанию или врач педиатр всегда помогут составить специальное меню, однако, стоит обратить внимание еще и на тот факт, что для поддержания лактации ежедневная калорийность питания должна составлять никак не меньше, чем 3000-3500 ккал.

На первый взгляд эта норма может показаться весьма завышенной, особенно для тех женщин, которые стремятся, как можно скорее вернуться в свои прежние формы. Однако, не нужно забывать о том, что существенная доля этих питательных веществ используется как раз на образование грудного молока. Кормить грудью правильно – это на самом деле целая наука и для того, чтобы разобраться с его тонкостями понадобится какое-то время.

Итак, кормить грудью или отдать предпочтение смесям – это личный выбор каждой мамы. Как впрочем, и то, до какого возраста кормить грудью собственного малыша. Нюансов на самом деле масса, и универсального подхода в этом вопросе не существует. Во избежание многих проблем и неприятностей специалисты рекомендуют, прежде всего, наладить питание кормящей мамы, а в случае возникновения каких-то проблем обязательно обращаться за помощью к доктору.