- Good Mamas
Меню
Если в зеркале не фея
Согласитесь, можно тысячу раз спорить и утверждать, что в 21 веке внешность не имеет никакого значения, но на практике каждая женщина хочет быть красивой. Ну, вот такой, чтобы если не вызывать зависть у всех вокруг, то хотя бы самой себе нравиться в зеркале. И как ни крути, именно этот фактор всегда придает уверенности и значительно улучшает настроение. Согласны?
Беременность и роды, как правило, влекут за собой колоссальные гормональные преобразования в организме, тело меняется, и многие дамы оказываются абсолютно не готовыми к полученному результату. Сегодня мы предлагаем поговорить о том, важна ли внешность в отношениях и вообще грозит ли молодой маме депрессия из-за внешности.
Как может измениться внешность после беременности и родов
В современном мире вряд ли можно встретить женщину, которая станет доказывать, что после рождения ребенка ее фигура, да и внешность в целом, никак не изменились. Этого просто не может быть, ведь такие глобальные гормональные изменения не проходят бесследно.
Они обязательно изменяют не только на нервную систему, но работу всех без исключения внутренних органов. И все это в свою очередь никак не может не наложить свой отпечаток на женскую внешность в целом.
Чаще всего депрессия из-за внешности возникает у женщин, которые стыдятся своего живота, который, конечно же, никуда сразу после родов не исчезнет. Для того, чтобы вернуться в форму, понадобится время и масса усилий. Однако и это возможно.
Некоторые молодые мамы считают, что внешность портит вдруг увеличившаяся стопа, варикоз, целлюлит, плоская попа или лишний вес. Все это, конечно, очень индивидуально, а с вопросом о том, как улучшить свою внешность после беременности и родов, лучше обращаться к специалистам. Например, к терапевту, диетологу, массажисту или инструктору по фитнесу.
Грозит ли женщине депрессия из-за внешности после родов
В целом самооценка молодой мамы складывается с принятия и уважения самой себя. И эти оба параметра накладывают свой отпечаток на внешность женщины. Иначе и быть не может, т.к. внешнее – это, как правило, отражение того, что происходит глубоко в душе.
Нельзя не отметить тот факт, что в 21 веке проблема различного рода психических расстройств среди женщин, недавно ставших мамами, и связанных с тем, как они выглядят, как нельзя актуальна. Не станем скрывать, вопросы типа «Как улучшить внешность после беременности и родов?» или «Что делать, чтобы снова стать красивой?» задаются в интернет поисковиках, пожалуй, чаще остальных.
Натуральная внешность – это, конечно же, тоже неплохо, но все же и так называемый физический перфекционизм пока еще никто не отменял. В современном мире существует некая система установок личности. И на сегодняшний день стандарты красоты до сих пор играют важную роль.
Депрессия из-за внешности грозит очень часто молодым мамам, т.к. из-за гормональных изменений тело часто меняется не в лучшую сторону. И тонкая талия, накачанный пресс и мускулатура появляются отнюдь не сразу и не так быстро, как хотелось бы.
Красивая внешность после родов: а это вообще возможно?
Наверное, каждой молодой маме хотелось бы услышать положительный ответ на этот вопрос. Причем сделать это как можно скорее. Есть некоторые хитрости, к которым стоит начать прибегать уже с первых дней после родов, и результат не заставит себя ждать. С удовольствие раскрываем секреты:
- Постарайтесь обновить гардероб. Поверьте, лишний вес – это никак не повод лишать себя красивой одежды. Учитывайте цветотипы и приобретите для себя что-то новое. Пусть даже это будет всего лишь одно платье или объемный домашний костюм.
- Не экономьте на себе. Очень часто женщины, напрочь забывая про внешность, приобретают что-то лично для себя по остаточному принципу. А зря, ведь новые ползунки от какого-то именитого дизайнера никак не более важны, чем крем или красивые брюки для мамы. Тем более, если учесть, что малыши растут очень быстро, а вас новинка будет радовать на протяжении долгого времени.
- Наладьте свое питание. Мама, которая питается правильно, не только намного скорее становится счастливой обладательницей потрясающей фигуры, но и в разы снижает риски вызвать какую-либо аллергию у своего малыша. Депрессия из-за внешности явно не грозит тем дамам, которым удалось начать правильно питаться, больше времени проводить на свежем воздухе и подольше отсыпаться.
Внешность и уход за собой: важные аспекты и главные правила
Конечно, внешность обманчива, и далеко не всегда за привлекательной леди стоит счастливая и уравновешенная мама. Хотя, безусловно, хотелось бы радоваться собственному отражению в зеркале, правда? — Не знаете, как снова стать привлекательной, но очень-очень хочется? Вот список, пожалуй, самых простых, но в то же время самых эффективных рекомендаций.
- Принимайте себя такой, какая вы есть на данном этапе жизни. Поверьте, натуральная внешность и искренняя улыбка выглядят намного лучше, чем идеальная фигура и фальшивая гримаса. Молодая мама уже прекрасна своей особенной красотой и благодаря своему особому статусу, а окружающие в большинстве случаев замечают в ней исключительно нежность и теплоту, а вовсе не лишний вес и растяжки на коже.
- Понижайте планку требований самой к себе. Возможно, пока вы не сможете наносить макияж всякий раз, как выходите на улицу, да и регулярно посещать салон красоты тоже вряд ли получится. Как улучшить внешность? — Просто повремените, скоро вы перестроитесь под новый ритм и снова начнете все успевать.
- Улыбайтесь как можно чаще. Далеко не каждая леди знает о том, что самая обычная улыбка готова творить чудеса, изменяя внешность в лучшую сторону. Ученым удалось доказать, что улыбаясь, мы не только поднимаем настроение. Во время этого несложного физического упражнения тренируются мимические мышцы, улучшается поток крови к лицу, а значит, соответственно улучшается и его цвет.
Безусловно, внешность важна для каждой женщины. И беременность, как впрочем, и дальнейшие роды, – это никак не повод перестать радоваться своему отражению в зеркале. Помните, что молодая мама прекрасна уже благодаря своей улыбке, внутренней гармони и хорошему настроению. Если вы научитесь принимать себя такой, как вы есть, фигура, красивый цвет лица и подтянутая кофе тоже не заставят себя ждать.